필자는 깊이 자고 빨리 잠드는 편이다. 최소한 5분 안에는 잠에 빠져든다. 뒤통수만 대면 잠이 드는 잠의 고수들도 있겠지만 보통 사람이라면 그렇게 쉽게 잠들지는 못할 것이다. 한 때 잠들기까지의 시간이 오래 걸리고 깊은 잠을 자지 못했던 필자는 빨리 잠들고 깊게 잠드는 비법을 연구했다. 그 결과 지금은 잠들기까지의 시간을 조종할 수 있는 경지에 이르렀다. 지금부터 그 비법을 모두 소개하고자 한다. 깊이 잠들고 빨리 잠드는데 있어 최고의 실전경험을 가진 필자의 설명을 들으면 모두 고개를 끄덕이게 될 것이다. (사진출처클릭) 첫째. 천천히 몸에서 힘을 빼라. 우리가 지하철에서 자신도 모르게 잠이 들거나 자장가를 불러주는 선생님 덕택에 깊은 잠에 빠져들 때 한두 번 침을 흘려본 적이 있을 것이다. 그것은 잠에..
